基本的な「スタンス」幅の取りかた

ゴルフでの「スタンス」とは、簡単に言うと、ボールを打つ時の両足の幅のことを指します。
基本ということで今回もまずは７番アイアンでのスタンスをご説明いたします。

一般的にスタンスは自分の肩幅に合わせるようにするとよい、と言われています。
ここで「一般的に」とお伝えしている理由は、人によって、やや狭い方が良い場合、やや広い方が良い場合があるためです。
比較的体重移動を使ってスイングするタイプの方は、スタンスはやや狭めになります。逆に体の回転でスイングするタイプの方は、スタンスはやや広めとる傾向があります。

また、７番アイアンでは「スタンスは肩幅に合わせましょう」と言いましたが、７番アイアンを中心として、それより長いクラブ（ドライバーに近くなる）になればなるほど、徐々に肩幅より広くなっていきます。逆に、それより短いクラブ（ウェッジに近くなる）になればなるほど、徐々に肩幅より狭くなっていきます。

また、スタンス（＝両足の幅）をとる際の両足の向きも重要になります。基本的に現代のゴルフでは、両足の向きはゴルフボールと目標をつなぐ線と並行に構えます（＝スクエアスタンス）。その他に「オープンスタンス（＝両足の向きが目標より左向き）」や「クローズドスタンス（＝両足の向きが目標より右向き）」といったスタンスの取り方もありますが、それはまた別の機会に応用編としてご説明します。

このように自分に合ったスタンスを体に覚えさせ、いつでも安定した構えをとれるようにしましょう。