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基本的なボールの位置

この回では構えた際のボールの位置についてご説明いたします。
ボールの位置についても、まずは基本的なクラブとして、7番アイアンでご説明しましょう。

両かかとの真ん中が基本

基本のフォーム、スタンス、握り方を踏まえ、ボールを前に構えてみましょう。7番アイアンの場合、ボールは「真ん中」の位置に置くことが基本です。

この「真ん中」についてですが、どこを真ん中とするかが非常に重要になってきます。人によって左右のつま先との中心を「真ん中」と考える場合もあるでしょう。しかし、ボールの位置の場合の「真ん中」とは、「両かかとの中心」を「真ん中」として考えてください。

この感覚に慣れるまでは両かかとの真ん中にクラブを置いて練習するといいでしょう。

クラブによってボールの位置は変わる

7番アイアンで真ん中の感覚を掴んだら、今度はその他のクラブで打つ際のボールの位置を覚えましょう。ここで覚えておいていただきたいのは「クラブが長くなればなるほど、ボールの位置は飛球方向へとよっていく」ということです。

この画像を見てもわかりますが、一番長いクラブであるドライバー(1W)の時は「真ん中」よりかなり前によっていることがわかります。逆に7番アイアンより短いピッチングウェッジ(PW)の位置は真ん中より後ろにきます。

こうして比べてみると一目瞭然です。7番アイアンで覚えた「真ん中」を基準に、クラブの長さによってボールの位置を変えましょう。

また縦の位置(身体とボールとの距離)も変わってきます。
「基本のフォーム」の項で述べたように、軽く前傾姿勢で腕をダラりと降ろしてクラブを握った際に置かれるクラブヘッド位置が基本になります。
ここからクラブが長くなればなるほど自然とボールの位置が身体から遠ざかり、逆にクラブが短くなれば近くなります。

まずは基本に忠実に構えてみて、一番気持ちよくボールをヒットできる位置にボールをおいて練習をしてみましょう。「目標より左に出る」「目標より右に出る」といった結果によって対処方法をお教えしますが、それはまた別の応用編の回に。

植村 啓太
16歳からゴルフを始め、その後23歳の若さでツアープロと契約し、ツアープロコーチとしてデビュー。大場美智恵プロや服部道子プロをはじめ、現在まで多くのツアープロのコーチを担当する。2005年には自身が主宰する「K's Island Golf Academy」をオープンし、多くのアマチュアの指導にあたる。ゴルフ誌、ゴルフ番組をはじめ、幅広いメディアに出演し、ゴルフの魅力を伝えるとともに、インストラクターの育成にも力を注いでいる。
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