テークバック

テークバックとは

テークバックとは、アドレス状態からクラブを飛球線に沿って後ろに引くことで、トップオブスイングに至る最初の動作のことを指します。バックスイングの最初に行う動作であり、一連のスイングプロセスをスムーズに行うためにはテークバックが重要となります。この時、両肩と両腕でできた三角形を崩さないことが非常に大切なポイントです。

テークバックの注意点

スムーズで力強いスイングを行うには、テークバックを含む一連のプロセスが重要となります。この時、テークバックだけを重視するのではなく、バックスイングからのトップオブスイング、ダウンスイング、インパクト、フォロースルーを一体として考えなくてはいけません。どれか一つが良くても、他が悪ければスムーズで力強いスイングができないので気をつけましょう。

ルーティンに組み込む

毎回同じタイミングでテークバックを行うことで、プリセットルーティンに組み込むことが可能となります。アドレスに入ってからテークバックに移行するタイミングをいつも合わせ、トップオブスイングまでの時間も変わることなく行うことで、プリショットルーティンに組み込むことができ、集中力アップやショット時の精度も上げることができます。