スタンス

スタンスとは

ゴルフにおけるスタンスとは、立ち方を意味しています。このとき、理想のポジションとしては、肩幅の広さに足の間隔を取り、両足の位置にちょうど収まるぐらいが良いとされています。下半身にしっかりと重心を置くことが結果として飛距離やコントロールにも大きく影響するため、正しいスタンスを身に付けることが大切です。

スタンスをとる場合の基本

スタンスを取ろうとする時は、スイング時に身体が直角を向くようにしなければなりません。これをゴルフボールに対して正対する様子から、スクエアにスタンスを取ると言い、基本的なフォームとなります。ボールを前に飛ばそうとして身体を前傾にしようと意識しすぎると身体が左向きになる事が多いです。そのまま足も同じような動きをしてしまうために注意が必要です。

スクエアにスタンスを取るコツ

両足、両ひざ、両肩がボールとターゲットと平行になっている状態をスクエアと言います。練習中から意識して、フォームを覚えることが重要です。多くのプロがコースで実践しているものとして、ボールと飛ばすべき目標位置の間を線で結ぶようなイメージを持つことです。そのラインの上に目印を探し、そこに向けて打つことで自然とフォームも改善されます。

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じゃらんゴルフ編集部

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